ニキビはできるところで原因があった

誰でもできるにきび。
痒い時もあれば痛い時もあり、赤い時もあれば、白くなることも。


厄介ですよねー。


思春期とかはにきび、年取ると吹き出物。
ゴロもなんだかいらっと来るイメージです。


そんなニキビはできる所によって、原因があるんだと最近知りました。


【ニキビの場所と原因】

1. 生え際：　睡眠不足
2. おでこ：　自律神経の不安定、ビタミン不足
3. 頬下：　冷え症、便秘、肝機能低下
4. 鼻：　便秘
5. 口の周り：　ビタミン不足
6. あご：　冷え症、貧血

体の不調サインが表面化して出来るもが大半なんですな。


もちろん清潔に皮膚を保つってことも重要ですけどね。


ニキビ治療薬や、高い化粧品なんか使う前に、生活関連をほんの少しでも見直すことが一番いいようです。

わたしも生え際や口の周りによくできるので、今日から睡眠時間を早速改善してみたいと思います。